Para quem não o conhece, ele pode lembrar uma beterraba, ou uma cenoura, pois pode ser oferecido em formatos diferentes. Mas o nabo traz diversos benefícios que só ele pode proporcionar a sua saúde! Além de ser fon...

Esse vegetal é famoso por ser o responsável por garantir a força do personagem Popeye, fazendo com que as crianças tivessem curiosidade em prova-lo. O que é excelente! Pois além de saudável, o espinafr...

A rúcula faz parte da família das crucíferas, conhecidas por suas propriedades benéficas principalmente em relação a saúde e a prevenção de doenças. Ela foi trazida ao Brasil por i...

Gostosa e saudável, a acelga é um dos vegetais que mais contém propriedades antioxidantes. Graças a isso, no período pré-histórico ela foi muito utilizada não só como alimento, mas tamb&e...

Hoje vamos mostrar todas as curiosidades e benefícios que o rabanete pode trazer ao seu dia-dia. Popular principalmente no Japão, onde a população é fã de seu sabor levemente amargo, acredita-se que a origem ...

Muito consumido desde os primórdios, o repolho garantiu sua popularidade por ser um alimento saudável, relativamente barato e de tamanho grande, o que agrada famílias que precisam economizar mas não abrem mão de alg...

Sabemos que, para se alimentar de forma equilibrada, é preciso incluir todos os nutrientes necessários para nosso organismo. E a salada, incluindo as folhas verdes em geral e também os vegetais dessa cor, podem fazer toda a difer...

Todos nós sabemos da importância do consumo de água diariamente: para garantir o bom funcionamento do nosso corpo, além da limpeza que ela proporciona em nosso organismo, entre outros inúmeros benefícios. Por&...

Com sabor diferenciado, puxado levemente para o amargo, a chicória vem conquistando seu espaço nas refeições dos brasileiros. Altamente nutritiva, ela contém vitaminas A, C e D além de ferro, fósforo ...

De sabor levemente amargo, a escarola faz parte das refeições dos brasileiros, principalmente como complemento de saladas. Mas, essa folhinha pode oferecer muito mais pela sua saúde do que você imagina. Veja só: Rep...

Você já parou para pensar qual a verdadeira origem da mostarda? Além do condimento que faz parte do nosso dia-dia para complementar os alimentos, principalmente lanches, você conhece a mostarda em sua versão verdura? ...

A beterraba é um vegetal levemente adocicado e que faz parte da mesa dos brasileiros, seja em saladas, sopas e até mesmo sucos. Mas, o que ela pode trazer de bom para o nosso organismo? Começando pelo baixo teor calórico:...

Saudável e saboroso, o alimento caiu no gosto dos brasileiros  Ótimo para dar mais sabor aos alimentos, o alho-poró se torna uma boa alternativa para quem acha a cebola muito forte para ser utilizada como tempero. De sabor ...